「なぜわかってくれないの?」そのイライラを軽くする『自他分離』という考え方(バウンダリー) 公開日:2026年6月18日 心・人間関係・コミュニケーションアップ大事典 「わかってくれない」というイライラ 職場や家庭、友人関係の中で 「どうして自分の気持ちをわかってくれないのだろう」と感じたことはありませんか? 今回の動画では、人間関係やコミュニケーションのストレスを和らげる考え方として […] 続きを読む
共感とは?同情、同感との違いは?「わかってほしい」思いはどういうこと? 更新日:2024年4月14日 公開日:2024年4月13日 心・人間関係・コミュニケーションアップ大事典 この記事は弊社の別サイトから、2015年7月12日の記事を移行してきました。 辛いことがあったり、上手くいかないことがあったりしたときに誰かに聞いてほしかったり、「わかってほしい」と思うことがあります。 この「わかってほ […] 続きを読む
嫌なことを言われた時の対処法 公開日:2023年3月18日 心・人間関係・コミュニケーションアップ大事典 この記事は弊社の別サイトから、2015年8月14日の記事を移行してきました。 私はカウンセラーになって、ある程度心の平静が保てるようになっても 「嫌なことを言われたなぁ」 と思うことがあります。 「嫌なことを言われた」と […] 続きを読む
《心理的距離置き》人間関係に疲れた人は心理的に距離を置くことが必要です 更新日:2024年3月19日 公開日:2023年3月16日 心・人間関係・コミュニケーションアップ大事典 この記事は弊社の別サイトから、2015年9月27日の記事を移行してきました。 人間関係に疲れた人は、心理的に距離を置くことで手っ取り早く辛さを緩和できます。 その前にまずは、可能なら物理的に距離を置くことをやってみましょ […] 続きを読む
「生理的に無理」「生理的に嫌」ってどういうこと? 公開日:2023年3月14日 心・人間関係・コミュニケーションアップ大事典 この記事は弊社の別サイトから、2015年8月4日の記事を移行してきました。 「生理的に無理」「生理的に嫌」ってどういうこと? 俗に「生理的に無理」、「生理的に嫌」と言うことがありますがどういうことでしょうか? これといっ […] 続きを読む