速習!頭もやわらかくなる認知行動療法講座 更新日:2015年9月21日 公開日:2015年7月6日 認知行動療法は、 医療や心理カウンセリングのような重い症状だけでなく、 健康な人でも認知行動療法を使うことにより、 問題を解決できる実用的な方法です。 考え方を変えて、気分や行動を変えて 現実 […] 続きを読む