弊社「能力アップ大事典」から、2018年3月18日 の記事を移行しました。

  • ダイエットのため間食をやめたい
  • つい何度も同じ失敗をしてしまう
  • 悪い癖を止めたい

など

何かをやめたいときに都合よい言葉があります。

それは

「卒業」

です。

やめたいけどやめれない
つい●●してしまう

そんなとき「卒業します」を使ってみてください。

意思の力で「やめる」のではなく
自動的に「やめる」ことができるのでラクです。

「私、卒業します」
とやめたいことに冷静に向き合えば
自然とやめることができます。

卒業すると
次のステージに上がるので
成長を感じることができます。

■チャレンジしたいけど
最初の一歩が踏み出せないときにも使えます。

チャレンジする勇気がなく行動できないときは
「静止しているという行動をしている」ので

その静止を卒業しようと【あきらめれば】一歩踏み出すことができます。

使ってみてくださいね。

上記のように
一歩引いて物事を見ること
俯瞰で見ることを

NLP心理学では、「デソシエーション」(デソシ)

といいます。