8月2日(日)『頭もやわらかくなる認知行動療法講座』開催です!

8月2日(日)

『速習!頭もやわらかくなる認知行動療法講座』

開催です!
認知行動療法は、
医療や心理カウンセリングのような重い症状だけでなく、
健康な人でも認知行動療法を使うことにより、
問題を解決できる実用的な方法です。

考え方を変えて、気分や行動を変えて
現実的な問題解決を目標とします。

 

この講座では、初歩レベルの認知行動療法の全体像をつかみ
自分の考え方を変えてみるところまで勉強いたします♪

 

詳しくはこちらのページをご覧ください。

http://heartstrings-on.net/kouza/kouza_cbt/

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