自分らしくのびのび行動するための「自分を追い込まない心理学」講座ドライバー勉強会

 

 

以下のようなことは思い当たりませんか？

• 何でも完璧にしないと気がすまない
• 自分が疲れるぐらい他人の世話をしてしまう
• 何かとせわしなく急がないと気がすまない
• 何となく窮屈に生活している

 

上記に気づいていてもいなくても
誰しも当てはまる

自分らしい行動を制限してしまう”５つの要素ドライバー”があります。

 

交流分析と認知行動療法のエッセンスを
盛り込みながら

深い部分に気づき
自分らしくのびのび自由に行動するきっかけとして
役立ててください♪

 

今回の内容に気づくと
好きなこと、やりたいことが
ドンドンできるようになります。

 

講座内容

• 自分らしい行動を制限してしまう”５つの要素ドライバー”とは？
• ニセ者の感情とは？
• 周囲に合わせないとダメ？　優等生、良い子ちゃんでいたい思いとは？
• 自分の頑張りを認めて欲しい！～承認欲求はくせ者～
• 誰のために生きていますか？
• 自分らしくあるために