弊社「能力アップ大事典」から、2015年8月5日 の記事を移行しました。

すべての人に等しく与えられているもの

すべての人に

誰でも等しく無料で

与えられているものがあります。

それは、

時間

です。

自己啓発でよく言われていることですが、時間は人間らしい概念です。
動物が時間を意識して生きているわけではないですよね。

100%コントロール可能かどうかは
その人の考え方次第ですが
時間のコントロールはできます。

時間は無料で与えられていますが
スピードを上げるために
お金を払って時間を節約することができます。

例えば、時間をかけて歩いて行かなくても
電車で行けば時間短縮になります。

さらに少し高いお金を払って新幹線を使えば
さらに時間短縮になりますね。

時間を使うということは
生きる時間を使ということになります。

生産的で、創造的な時間を
使うことを心がけたいですね。

とは言っても今までのなんとなくの流れで
時間を使ってしまうもの・・・。

まずは上記の

「時間はすべての人に等しく与えられているもの」

を忘れずにいると時間を有効に使えるきっかけになります。

積極的に時間を使うことを意識する

「あれもやりたい」
「これもやりたい」

と、たくさん欲張っている人(私のこと)は
時間が足りないと感じることが多いです。

そこで、時間管理が必要になってきます。

元々私のように計画的に
物事を実行することが苦手な人は
どうすればよいでしょうか?

そんなときは
積極的に時間を使うことを
意識してみましょう。

  • 集中力が増します
  • 行動力が増します
  • アウトプットが増えます
  • 無駄な時間が減ります
  • ゆっくり休息する時間も増えます

その結果、充実感が増えます。
この充実感が大事です。

ある程度、時間を見積もって
積極的に時間を使おうとすればいいということです。

時間を見積もっておくとは

資料作成 1時間
出張のための電車、宿調べ 30分
ちょっとの休憩 15分

など、予測して決めておくと
「今、やっていること」に集中できます。

ここで大事なのは
計画表を作るほど神経質にならないことです。

予測なので当然ズレがでてきますが、
ズレがでてもOK!

大事なのは充実した時間を
使っているかどうかです。

なんとなくダラダラと時間を使ってしまうことが
「無駄に時間使ってしまった」
なんて罪悪感や不全感を持ってしまいます。

ある程度、時間を見積もって積極的に使うようにすれば
充実した時間を過ごせます♪


時間の賢い使い方に専用機会がありますので
以下のページでご説明しています。

http://heartstrings-on.net/senyoukikai/